Que vous souhaitiez apprendre la sophrologie pour vous-même, ou que vous souhaitiez vous y former afin de pouvoir travailler avec d’autres personnes, vous devez d’abord expérimenter ses bienfaits en effectuant un parcours organisé en quatre étapes. Si vous êtes conseiller ou psychothérapeute, professeur de méditation ou de pleine conscience, coach de vie ou praticien du …
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